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Le Kumite
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Kumite (kumi, te) Rencontre des mains
Désigne la mise en application pratique avec partenaire des techniques de base. Il en existe des formes diverses, et fait appel au contrôle des coups, à la perfection technique, à la maitrise du mental et à la notion de comportement tactique.
En Karate Shôtôkan, les assauts ne sont possibles que si les combattants savent parfaitement contrôler leurs coups, stoppés avant l'impact, avec sensation de Kime (maximum de puissance en un minimum de temps) à faible distance (Sun-dome, un Sun équivalent à environ 3 centimètres) du point visé. Ceci pour éviter tout accident grave, mais également pour s'entrainer à une maîtrise complète des techniques.
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| Sun dome parfaitement maîtrisé |
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Le combat est lié à l'esprit Bushido (Voie du guerrier), au contrôle des émotions.
Le Karate a longtemps existé comme art d'autodéfense et technique permettant d'améliorer et de maintenir un esprit sain dans un corps sain.Depuis une trentaine d'années, le Karate en tant que sport de compétition a fait son chemin, donnant lieu à des combats organisés, dont le but est de déterminer l'habileté des pratiquants; cette pratique touche un public large, puisque les compétiteurs masculins, féminins, adultes ou enfants utilisent des protections homologuées, et suivent un règlement précis.
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Competition en 1977, sans protections
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Combat féminin en 2005, avec protections
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Toutefois, avant d'aborder la pratique des assauts libres en compétition ou à l'entrainement, il est impératif d'avoir pratiqué longtemps les assauts codifiés et les Kata, pour en comprendre la richesse, l'intensité, la puissance et la précision, et éviter la confusion et la précipitation.
Les points essentiels à l'entrainement du Kumite sont:
•Kamaekata: Posture spécifique de la moitié supérieure du corps, permettant de bouger dans toutes les directions, en attaque ou en défense, grâce au centre de gravité naturellement positionné.
•Tachikata: Posture spécifique de la moitié inférieure du corps, le poids étant réparti naturellement sur les deux jambes, pieds enracinés dans le sol, tout en restant léger lors des déplacements.
•Me no tsukekata: Fixer les yeux, c'est à dire voir l'ensemble de l'adversaire comme si on regardait un objet lointain.
•Maai: la distance, facteur essentiel dans la stratégie du combat, permettant d'attaquer ou de reculer de façon décisive.
•Waza o hodokusu koki: Le moment psychologique de l'exécution d'une technique, prendre l'initiative plus tôt (sen no sen) ou plus tard (go no sen), insinuer le doute dans l'esprit adverse sans douter soi même.
Voici une classification des kumite pratiqués en karate Shotokan :
Les Kihon Kumite sont des assauts codifiés comportant des attaques, des défenses et des contre attaques :
•Tanren Kumite ( renforcement, fortification du mental et du physique)
•Gohon (assaut de base sur 5 pas, techniques identiques)
•Sanbon ( assaut en 3 fois, techniques identiques)
•Ippon ( assaut d’1 pas, technique unique)
•Goshin Kumite (self défense, protection de son corps): ces assauts sont orientés vers un emploi en self défense, et peuvent être par exemple des Bunkai (applications) tirés d'un Kata, ou une forme de combat réaliste, libre mais contrôlé.
•Yakusoku Kumite (assaut conventionnel, prédéfinit): on convient à l'avance du nombre d'attaques ainsi que du type suivi à partir de la contre attaque.Les parades sont puissantes et les frappes contrôlées.
•Jyu ippon ( assaut souple sur 1 pas, technique unique, approche combat réel)
•Kaeshi ippon (succession rapide d’1 attaque, 1 défense, 1 contre attaque)
•Okuri ippon ( succession rapide d’1 seconde attaque après avoir été contre attaqué)
•Oyo (assaut conventionnel contre plusieurs adversaires)
•Bunkai (interprétation et application des séquences de combat tirées des Kata): il y a plusieurs niveaux de compréhension des applications faites à un Kata, chacun doit y trouver le sens caché, avec du temps et de la patience.
•Happo (combat dans 8 directions): c'est un schéma de base suivant lequel se déroulent pivots et déplacements, équivalent à notre "rose des vents". Ces 8 directions partent d'un point central (Kiten) où se tient le combattant au départ.
•Kumite-kata ( assaut formel d’enchainements techniques à plusieurs)
Ces assauts sont des enchainements techniques prédéfinis et imposés.
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Happo, les 8 directions
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Les Jyu kumite sont des assauts libres, ou semi-libres :
•Renshu (entrainement) : entrainement simple de la technique, sans jugement, en harmonie avec le partenaire. Le registre des actions peut être limité au gré des besoins des partenaires.
•Shizen (naturel): Toutes les techniques sont expérimentées, même celles interdites pour raison de sécurité (saisies, dégagements, coups aux points vitaux...) la seule règle restant le contrôle absolu du corps.
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Une frappe contrôlée aux points vitaux
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Une projection parfaite qui sera suivie d'un atemi
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•Tanshiki (facile codifié): les partenaires restreignent leurs rôle (l'un ne fait que défendre, ou n'attaque qu'avec les poings...)
•Shobu: assaut pour le jeu sanctionné par un arbitrage.
•Shiai: assaut suivant les règles d'une compétition sportive
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Un combat de compétition sportive enfants
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•Kyogi: assaut suivant les règles sportives, mais libre et sans jugement.
•Jissen: forme d'entrainement au combat réel, simulation la plus réaliste possible, sans jugement, avec toutes techniques connues, et contrôle absolu. Ce type d'assaut ne concerne que les combattants expérimentés, capables d'appliquer les techniques dans l'esprit du coup unique et décisif et une transmission maximale d'énergie. Malgré la violence des échanges, il reste sans danger tant que la notion de contrôle subsiste. Ces assauts peuvent être pratiqués avec ou sans protection.
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Une frappe réelle lors d'un assaut de combattants expérimentés
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•Bogu: assaut entre deux combattants revêtus de protections, permettant de rechercher la frappe réelle, sans danger.
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Les premières protections de combat, empruntées au Kendo
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