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En développant SON karate on se donne divers objectifs, tout aussi variés que les pratiquants eux-mêmes : compléter la rééducation traditionnelle, évacuer des colères et des frustrations, se dépasser, trouver sa place, balayer ses peurs, trouver le bien-être et la maîtrise de soi...
Ces aspects sont ensuite tout naturellement appliqués dans la vie quotidienne, agissant de façon positive sur la socialisation et l'épanouissement personnel.
Pratiquer un art martial adapté à tous, à travers le dépassement de soi dans un esprit ludique et épanouissant:
• Pour acquérir ou renforcer des capacités physiques grâce à des exercices adaptés à chacun , le plaisir de la réussite et le partage d'émotions, la motivation et la concentration
• Pour combattre l'atrophie musculaire et la raideur articulaire, favoriser le développement des capacités motrices compensatoires, affiner les sens
• Pour rompre l'isolement , partager les valeurs morales d'un Art et son contexte culturel
• Pour apprendre à se défendre de façon simple, rapide et efficace en cas d'agression
• Loisir : apprendre en s'amusant, avec des jeux et des parcours, sans contraintes
Durée : 1h
Fréquence : hebdomadaire
•Developper la confiance en soi
•Se sentir plus à l'aise dans des lieux inconnus
•Participer sans crainte à une activité de groupe
•Partager et s'exprimer en toute confiance
•Savoir réagir aux situations difficiles
•Gérer ses émotions, évacuer le mal-être
• Mieux connaitre son corps et développer ses capacités
•Apprendre à se défendre ou défendre les autres en cas d'agression
•Se dépasser dans des situations stressantes en toute sécurité
•Ne pas se laisser intimider, avoir un esprit fort
Durée : 1h
Fréquence : hebdomadaire
Organisation
Nombre de participants : voir pendant l'entretien préalable
Tenue et matériel : tenue ample pour le cours d'essai, puis achat d'un Kimono
Matériel pédagogique fourni
Lieu : locaux avec tatamis, sauf si chaises roulantes salle de sport
Disponibilité : déplacements sur le Havre et alentours (30km rayon)
Obligations
• Entretien préalable obligatoire avec l'enfant ou l'adulte concerné, et si besoin les parents ou le personnel encadrant pour déterminer les objectifs pédagogiques et les attentes de chacun
• Certificat médical spécifiant la nécessité d'adaptation de l'enseignement (handicap ou invalidité) avec ou sans restrictions
• Licence FFKaraté (assurance du pratiquant et de l'association)
• Adhésion à l'association par cotisation trimestrielle ou forfaitaire
Mise à jour Zuki76